眼底出血预防方法有哪些

　　眼底出血的预防方法有哪些?现在越来越的人患有眼底出血，它主要是由于许多眼病的某些全身疾病共有的特征，常见于高血压视网膜病变、糖尿病及肾病引起的视网膜病变。所以，大家要及时的预防，这样才会远离眼底出血。

　　1、平时大家要注意休息，不要过度用眼睛，注意自行频密并完整的眨眼动作，可以减少眼球暴露于空气中的时间，这样就避免了泪液的蒸发。注意不要吹太久的空调，一定要避免座位上有气流吹过，最好在附近放置一杯茶水，可以增加周边湿度。

　　2、保持良好的工作姿势。一个适当的姿势，就可以使颈部肌肉轻松，也可以使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。如果出现了眼睛发红或者有灼伤感，看东西模糊，休息之后如果没有明显的好转，那就要上医院了。

　　3、平时要多吃各种水果，尤其是柑桔类的水果，还要多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋等。其实，多喝水对减轻眼睛干燥也是有帮助的。还要保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。还要避免长时间连续操作电脑，注意休息。

　　眼底出血的预防方法有哪些?现在大家对眼底出血的预防方法应该有所了解了。大家不要忽视这种眼病，出现了症状就要及时的治疗，这样才会远离该病的困扰。